剧情简介
【天天日天天撸天天干】
在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。
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