《破解爆料》

【少妇在厨房】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。