剧情简介
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在(zai)这个时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。
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