剧情简介
【色哟哟一区二区三区】
在(zai)这个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。
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