剧情简介
【国内乱之伦】
在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。
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