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【国产5区】

　　在日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜(ye)温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需(xu)要(yao)提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助于体(ti)内的阳(yang)气升发(fa)。