剧情简介
【班长让我吃他下面】
在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。
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