《汤姆先生温馨提醒友情提醒》

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　　在(zai)日常起居上，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠需要(yao)早睡早(zao)起，这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升(sheng)发。