剧情简介
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在(zai)这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。
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