《日本h无翼鸟绅士漫画》

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　　在日常(chang)起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春(chun)分(fen)后(hou)夜晚时间(jian)缩短，为保(bao)证充足的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有(you)助于体内的(de)阳气(qi)升发(fa)。