剧情简介
【一区二区三区资源】
在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。
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