剧情简介
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在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。
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