剧情简介
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在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。
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