《日韩专区 一区 二区》

【不良网站视频下载】

　　在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是，春(chun)分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早起，这样有助于体内(nei)的阳气升发(fa)。