《黑料网今日》

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　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。