《五六个变态玩弄尿孔》

【吃瓜色一级】

　　在(zai)日常起(qi)居上，此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着(zhe)方(fang)面要适时增(zeng)减。需(xu)要提(ti)醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩短(duan)，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这样有助于体内的(de)阳气升发。