剧情简介
【含羞草传媒黄】
在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。
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