《三亚悠亚护士》

【2016法国空乘4】

　　在日(ri)常起居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在衣着方面(mian)要适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒(xing)的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早睡早(zao)起，这(zhe)样有助于体内(nei)的阳气升发。