剧情简介
【陈冠希阿娇未删减】
在这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
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