《无翼乌触手》

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　　在日常起居(ju)上(shang)，此时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是(shi)，春(chun)分后(hou)夜晚(wan)时间缩(suo)短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早起(qi)，这样有(you)助(zhu)于体内的阳气升(sheng)发。