剧情简介
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在这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。
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