剧情简介
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在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。
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