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【99热1】

　　在日常起居上，此(ci)时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因此(ci)在衣着(zhe)方(fang)面要(yao)适(shi)时(shi)增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间缩短，为保(bao)证充足的睡眠需要早睡早(zao)起，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气升发。