剧情简介
【九色丨国产丨精品丨丰满】
在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。
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