剧情简介
【抽插动画】
在这个时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。
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