剧情简介
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在(zai)这个时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。
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