《牛牛热》

【99re极品】

　　在日常(chang)起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温(wen)差较大(da)、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣着方面要适(shi)时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩(suo)短，为保证充(chong)足的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡(shui)早(zao)起，这样有助于(yu)体内的阳气升发。