剧情简介
【综合色综合色】
在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。
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