剧情简介
【亚洲一本】
在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。
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