《网站黑料》

【黄禁用】

　　在(zai)日常起居上(shang)，此时(shi)昼夜温差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的(de)是，春(chun)分(fen)后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳气升发。