剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。
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