《GayFucK体育生沦陷》

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　　在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是，春分(fen)后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起(qi)，这(zhe)样(yang)有助于体(ti)内的阳气(qi)升发(fa)。