剧情简介
【三个老头躁】
在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。
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