剧情简介
【中国农村真实的BBwBBw多人】
在这个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。
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