《黄片桃桃》

【插美女叉叉】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。