《天天干天天日天天操天天插》

【印度性free】

　　在日常起居上，此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方(fang)面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒(xing)的(de)是，春分(fen)后夜(ye)晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助于体内(nei)的阳(yang)气升发。