剧情简介
【又摸又脱又亲】
在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。
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