剧情简介
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在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。
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