剧情简介
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在(zai)这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。
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