剧情简介
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在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎。
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