剧情简介
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在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。
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