《国产精品第一综合国产精品》

【JDAV1ME】

　　在日常起居上(shang)，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着方面要适(shi)时增(zeng)减(jian)。需(xu)要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳(yang)气升发。