剧情简介
【韩漫无遮】
在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。
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