剧情简介
【三菜一汤姿势】
在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
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