剧情简介
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在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
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