剧情简介
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在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。
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