《91吃瓜今日》

【热九九热】

　　在日常起居上，此(ci)时昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒(xing)的是(shi)，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需要早睡早(zao)起(qi)，这样有助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。