《91暗网2.0》

【黄色应用3.03】

　　在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体内(nei)的(de)阳(yang)气升发。