剧情简介
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在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。
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