剧情简介
【82板杨敏思版本第一集】
在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。
猜你喜欢
视频解说周榜单